求文学写作常识~~,人都会有情绪低落的时候，有什么方法可以快速走出人

1、求文学写作常识~~

学写作小常识——记叙文写作常识 一、记叙文及其种类、特点 记叙文是记人叙事写景状物的文章。它通过叙述和描写，把生活中所见所闻、所经历所感觉到的，给人以深刻印象的人和事或物或景，具体形象地反映出来，达到鼓舞和教育人们的目的。 记叙文的种类比较多，从表达方式看，可分为叙事和抒情两大类。 从记叙的对象看分三大类：以记人为主的主要是对人物进行描写，或从外貌、言语、行动、心理等方面直接描写人物，或用侧面烘托，环境描写等手段间接描写人物。以记事为主的记叙文，其特点是写事情的发生、发展和结局，文章的着眼点放在事情的过程上，而不着力于刻画人物。当然，写事也离不开人。以写景状物为主的记叙文，其特点是抓住景物的特征来写，。

2、人都会有情绪低落的时候，有什么方法可以快速走出人

1、刻意做自己以往喜欢的事情，比如，找几个好朋友聚餐小酌，唱唱卡拉OK，喜欢 美食 的可以自己动手尝试操作。

2、搜个著名悲剧大片看看，随着剧情彻底宣泄一下情绪……

3、找正能量的闺蜜挚友打开心扉絮叨絮叨，听听别人是怎样渡过不开心的时光的。

4、最主要的是要战胜自己！首先想明白人生就似大自然，春夏秋冬有冷有暖，人们总不能因喜欢美好的春天就不要酷冷的冬天，生老病死四季交换生灭轮回就是一切存在的意义，天地宇宙尚且如此，我们凡夫俗子遇到些人生坎坷不快之事就太正常不过了！看清这些就没有一点理由继续沉迷于低落情绪之中了…… 人的一生其实是由“五情五味”组成的：喜怒哀乐愁，酸甜苦辣咸。不同的味道或心情都对应着不同的人。

3、有什么方法可以有效控制情绪？

控制情绪的方法有很多，但有效且通用的就很少。在这里先介绍三个方法： 第一个方法：做运动。运动是释放情绪的一个非常有效的方法。运动可以促进血液循环，释放多巴胺和内啡肽，让大脑兴奋，产生愉悦的情绪。有条件的可以慢跑，游泳等等，条件不允许，可以原地做几十个深蹲，或者其他简单的动作。 第二个方法：吃甜食。甜食同样也可以让大脑兴奋，产生愉悦的心情。心情不好的时候，吃块黑巧克力，或者和带甜味的热饮，都可以起到舒缓情绪的作用。但是别吃太多，否则对眼睛就有伤害了。巧克力最好是黑巧克力，而且里面的可可含量越高越好！ 第三个方法：。