产妇要学习哪些关于产程的知识?产后恢复要懂这些卫生知识
1、产妇要学习哪些关于产程的知识?
争取顺产 为达此目的,须做好以下几项: (1)做好孕期保健,注意适当的营养和体重的增加,合理安排工作和休息｡接受分娩教育,对于分娩有充分的心理准备｡练习呼吸运动(腹式呼吸､胸式呼吸､短促呼吸),以备产时运用｡ (2)足月临产前(妊娠37~38周),医生要对孕妇的整个妊娠情况进行1次鉴定,根据产道､产力､胎儿3方面,初步预测分娩是否顺利｡如果产道､胎儿正常,临产后宫缩也协调有力,大多可顺利分娩｡ (3)产程中的宫缩痛会影响产妇的情绪､饮食､大小便,甚至影响产程的进展｡但是,有。
2、产后恢复要懂这些卫生知识
想要产后身体各项机能快速恢复，新妈妈们1定要注意产后卫生，这样才有助于产后恢复，在这里，亲样宝贝我提醒新妈妈们，产后恢复要懂以下这些卫生知识：
1、活动与休息 1个健康的产妇可于产后6—7小时坐起，12小时后自己到厕所大小便，24小时则可下牀活动，早下牀活动可以促进身体尽快恢复，并利于子宫的复旧和恶露的排出，从而减少感染的机会。增加膀胱和排尿功能的迅速恢复，减少泌尿系统感染。促进肠蠕动，加强胃肠道的功能以增进食欲，减少便秘的发生。产妇要有足够的睡眠时间，避免重体力劳动，以免发生子宫脱垂，有人认为：“坐月子”就是要卧牀休息1个月，其实这是完全不必要的。
2、居室的要求 科学的为产妇及婴儿安排1个良好舒适的环境，对。
3、产褥后的新妈妈们在此期间所要注意的有很多，护理常
父母常说月子里不能洗澡、洗头，那是以前条件差，其实大概1周后是可以洗的，记住不能洗盆浴，因为产后恶露还没排干净分泌物也比较多，应用温水清洗干净，以免感染。洗了头也要尽快吹开，以免着凉。产后坐月子期间身体比较虚弱，生冷寒凉的食物不能吃，吃了生冷的食物会伤害到胃，而寒凉的食物吃了会导致血凝，最重要的1点就会导致产后恶露不止，落下腹痛、身痛等许多伤痛。我在坐月子的时候，婆婆就跟我讲，在月子期间千万不能碰凉水。因为她以前在月子期间经常用凉水给宝宝洗衣服。导致现在她的双手只要1碰到凉水，手就会特别硬，很麻木那种，所以自己的娃。
4、坐月子有哪些注意事项？
月子里的注意事项是产后妈妈们1定要知道的知识。中国自古就有产后坐月子的习俗，古话说月子亏了将来1身病。父母也经常说坐月子1定要注意，那月子里的注意事项有哪些？
1、月子里注意忌寒凉、辛辣。产后身体虚弱。
5、孕妇分娩小知识
1.孕妈的分娩常识有哪些
1、子宫底降低：在正式分娩前两周左右，孕妇会出现子宫底下降、腹部向前下部凸出现象，此时胎动较前减少，孕妇感觉上腹部较为舒适，呼吸较前畅快，胃口增加，但有尿频及下腹坠感或腰酸腿痛，行动不便， *** 分泌物增加。这对初产妇来讲，预示胎头已入盆固定；也预示经产妇胎头入盆，或接近入盆。
2、子宫收缩：从孕8个月末开始，孕妇无论在站立还是坐或行走时都会感到腹部1阵1阵地发紧变硬，此为子宫开始收缩。每次宫缩的间隔时间长短不1，短者十数分钟，长至两小时，宫缩持续时间较短每次最长不超过半分钟，宫缩多次最长不超过半分钟，宫缩多在夜间出现，且不能使子宫口开大，称之为假性阵痛。在孕38--40周即进入分娩活动期，在这段时间里若每隔。
6、产褥后的宝妈们在此期间所要注意的有很多，有什么护
引言：女性产褥期需要注意吃、住、穿。只有珍惜自己的身体，才能在未来生活得更舒适。但是有些女性比较邋遢，经常忘记医生的建议，影响了她们的产后恢复。那么，女性产褥期护理有哪些注意事项呢？
1、不能久卧很多宝妈都有这种误解。在坐月子期间，她们只是休息，在床上努力休息，平时不下床，基本上什么都在床上做。其实这显然是错误的，不时下床活动对伤口恢复很有帮助，也能保证心情好。坐月子就应该好好坐，宝妈坐月子期间不应该1直卧床，宝爸要尽量给1个好的坐月子环境，避免生气着凉。
2、注意卫生产褥期的主要问题之1是恶露和恶露，那里仍然。
