对于想打篮球的人来说,打篮球的要掌握哪些基本要领,请告诉我有关篮球的基本常识

对于想打篮球的人来说,打篮球的要掌握哪些基本要领



1、对于想打篮球的人来说,打篮球的要掌握哪些基本要领

打篮球的基本动作有哪些

1、运球:运球是篮球运动的基础,运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。 非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

2、传球:传球是团队作战的核心,持球时,两手5指自然分开,拇指形成8字形,用指根以上部 位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前,拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出。

3、投篮:投篮是篮球得分的重要手段,投篮时,无论是单手还是双手,持球时5指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向。

4、防守:。

请告诉我有关篮球的基本常识



2、请告诉我有关篮球的基本常识

1. 篮球趣味小知识 篮球趣味小知识 1.篮球小常识 运球:关键是看节奏.拍了,拿起来,再拍,就是2次运球违例(当然街球除外).运球过人可以时快时慢关键时节奏,比如转身时,变向时候手可以抬高点稍微转1点手,要快(运球时候脚步节奏要控制,遇到防守者脚步跟得上的停下来手继续运然后找机会突破或者投,不要1味加速突破) 1般都时初学运球前晃动,交叉步,同侧步==,后面运球熟练背后运球,跨下运球,跨下转身,1般运完球停下时都是做假动作完出手或者直接出手 起跳:有跳都算1步,单脚是跨步,2脚同时落地算两步(跳步) 3步上蓝:走两步第3步就是起跳上蓝了啊,你要理解成3个步骤,持球两步后起跳(中间不能停要不算走步) 2.篮。

篮球比赛基本常识有哪些?



3、篮球比赛基本常识有哪些?

下面给你介绍篮球比赛的基本规则和基本术语:

1、基本规则 (1)比赛方法 1队5人,其中1人为队长,候补球员最多7人,但可依主办单位而增加人数。比赛分4节,每节各12分钟,每节之间休息5分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。 (2)得分种类 球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。 (3)进行方式 比赛开始由两队各推出1名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。 (4)选手替换 每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫。

篮球有哪些基本知识?



4、篮球有哪些基本知识?

篮球基本知识介绍如下所示。控球后卫PointGuard/PG,得分后卫ShootingGuard/SG,小前锋SmallFoward/SF,大前锋PowerForward/PF,中锋Center/C。1分,即被对方球员犯规后通过罚球得到;2分,3分线以内的投篮、扣篮或者上篮;3分,即3分线以外的出手得分。球出界违例,球被球员打出界外;两次运球违例,收球之后又继续运球;带球走步违例,收球后走了3步或者3步以上;5秒违例,5秒内未发出球;8秒违例,8秒内为把球运到前场;24秒违例,24秒进攻时间内球未进行有效投篮动作,篮球为沾框;脚踢球违例,就是脚踢到篮球。篮球的起源篮球运动是在1891年起源于美国,由美国东部马萨诸塞州斯普林菲尔德市(春田市)当时的基督教。

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