小学生保护眼睛的十条小常识是什么？小学生保护眼睛的十条小常识有男?
1、小学生保护眼睛的十条小常识是什么？
小学生保护眼睛的十条小常识：
1、不要在昏暗的灯光下看书。昏暗的灯光下看书是非常伤眼睛的，看书时灯光既不要太亮，也不要太暗，可以选择保护眼睛的护眼灯。
2、读书写作业离桌子1拳头。读书写作业是坐姿要正确，最好是离桌子1拳头，离桌子过近也会造成近视。
3、单次用眼时间不要过长。单次用眼时间30分钟左右为宜，不要长时间用眼，30分钟可以起身休息1下眼睛。
4、按时做眼保健操。眼保健操对眼睛的保护还是很关键的，对于眼保健操，1定要按时去做。
5、避免长时间接触电子产品。手机电脑等电子产品，对眼睛的伤害还是非常大的，因此要避免长时间接触这类电子产品，控制上网时间。
6、保证充足的睡眠。小学生保证充足的睡眠是非常重要的，不但可以让身体得到休息，同时眼睛也能得到充分的修养。
7、饮食结构要丰富。在饮食方面，1定要丰富营养，不要挑食，营养的平衡搭配也是保护视力的关键。
8、避免趴着看书。看书的时候1定要坐着看，千万不要贪图舒适趴着看书，趴着看书对眼睛的损伤是很严重的。
9、发现近视及时纠正。1旦发现近视，要及时纠正，前期纠正，视力恢复的可能性还是非常大的。1
0、平时注意用眼卫生。平时不要用手揉搓眼睛，要注意用眼卫生，细菌对眼睛也是有伤害的。
2、小学生保护眼睛的十条小常识有男?
小学生保护眼睛的十条小常识如下：
1、光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
2、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
3、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每3十分钟休息片刻为佳。
4、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
5、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
6、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线6~8倍距离，每30分钟必须休息片刻。
7、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
8、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
9、营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。十、定期做视力检查：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进1步的检查。小学生保护眼睛的具体措施：
1、建立正确的用眼环境和读写姿势，要严格做到3个1，包括胸口离桌子1拳，眼睛离书本1尺，握笔的手到笔尖是1寸。写作业时光线不能太暗，避免连续近距离的用眼，读书、写字每40分钟要休息10分钟。
2、手机、电脑、电视等电子产品每次使用不要超过20分钟，还要保证每天足够的户外活动，活动以2小时为宜。
3、保证营养均衡，不挑食，不偏食，每天做眼保健操等。
3、小学生保护眼睛的十条小常识是什么？
小学生保护眼睛的十条小常识是：
1、光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
2、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
3、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每3十分钟休息片刻为佳。
4、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
5、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
6、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线6～8倍距离，每30分钟必须休息片刻。
7、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
8、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
9、营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽米、麦片酵母）之摄取。1
0、定期做视力检查：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进1步的检查。
4、文玩入坑有哪些基本常识？
文玩入坑，是1件既有趣又有风险的事情。文玩是指具有收藏价值和欣赏价值的各种手工艺品，比如核桃、鸡血石、紫砂壶等。文玩的种类很多，不同的文玩有不同的特点和鉴别方法。如果你想入坑文玩，你得清楚以下几点：了解自己的喜好和预算：文玩是1种个人兴趣和爱好，你要选择自己喜欢和能够承受的文玩，不要盲目跟风或者贪图便宜。多看少买多问：文玩是1门深奥的学问，需要花费时间和精力去学习和积累。你要多看多比较多观察，少买少冲动少冒险。你也要多问多交流多请教，向老玩家或者专业人士学习经验和技巧。分清真假慎防诈骗：文玩市场上存在很多假货和仿品，甚至有些商家会用各种手段来欺骗消费者。你要分清真假，慎防诈骗。你要学会用眼睛、手指、鼻子等感官来判断文玩的质量和真伪。你也要注意保存好购买凭证和发票等证据。以上是我对于文玩入坑常识的1些介绍，希望对你有所启发。
