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吃一包方便面为何肝脏解毒要32天，方便面到底有多毒？脂肪肝有哪些注意事项

吃一包方便面为何肝脏解毒要32天，方便面到底有多毒？脂肪肝有哪些注意事项

9个月前

1、吃1包方便面为何肝脏解毒要32天，方便面到底有多毒？

吃1包方便面肝脏要解毒32天并不科学，相应的的方便面也没有说的那么毒。方便面是目前生活中的1种热点食品，工作忙没时间可以吃方便面，旅途游玩需要吃方便面，甚至就连在家懒得做饭时也可以选择方便面，因为方便面更贴近于现代人的工作状态，由于方便面的简单便捷，造就了它今天被人偏爱的原因。当然，很多人在吃方便面，也同样有很多人在说方便面的不好，比如说吃1包方便面需要肝脏排毒1个月（32天），再比如有人说常吃方便面会致癌，方便面到底还能吃吗？1，吃1包方便面，肝脏需要排毒1个月（32天）吗？社会中流传“方便面中含有较多添加剂，食用后需要1个月的时间解毒”，其实而言，此则言论并不靠谱。的确方便面中含有1些添加剂，无论是苯甲酸钠还是碳酸氢钠，但其实从根本上来讲方便面中所添加的食品添加剂都本属合法，主要按照添加类别和限制添加摄入量添加即可，《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》对其有严格的规定，大可放心食用。另外，方便面当中含有最多的营养素是碳水化合物，另外还要1些蛋白质和脂肪物质，其余的营养素含量甚少，这些物质并无毒，所以何谈毒性？另外，方便面相对而言比较容易消化，所谓的吃1包方便面需要肝脏解毒32天理论并不科学。2，吃方便面对身体有害吗？任何食物都有着它特定的营养组成，没有不好的食物，只有不靠谱的搭配，对于方便面同样如此。吃方便面可以充饥，吃方便面还可以补充蛋白质等营养素（虽然少，但是还是有的），所以食用方便面对于人体也有1定的营养价值。当然，方便面营养成分过于单1，其中所含的食盐，脂类等物质较多，少量应急食用不存在问题，但如果经常单纯食用方便面就容易给身体增加风险。经常单纯食用方便面，容易增加营养不良，偏食，食欲降低，高血压，肥胖等问题的发生风险。除此之外，“方便面致癌”的理论不靠谱，其中虽然含有可能致癌物丙烯酰胺，但是其含量远达不到致癌剂量。3，吃方便面应该遵循什么原则？首先，如果有更加新鲜，营养素全麦的食物，并不推荐食用方便面。其次，如果把方便面当成应急食品少量食用，并不存在问题，但食用方便面应该遵循健康原则。4，食用方便面的注意事项有哪些？1，少量食用更健康。既然方便面营养价值较低，所以不建议大家经常食用，1般1个月吃2~3次即可。2，拒绝单1食用方便面。食用方便面，应该尽可能达成食物多样搭配，鸡蛋，新鲜蔬菜，豆类食品以及新鲜肉食等食物是不错的选择。3，选择非油炸方便面。方便面是1种含油脂量很高的食物，既然如此，推挤食用“非油炸方便面”，减少脂类物质的摄入量。4，拒绝搭配不健康食物。榨菜，香肠，腊肉，高油高盐的食物都不建议随方便面搭配。方便面，吃1包方便面需要32天排毒的理论并不靠谱，请科学看待，健康食用方便面即可。

2、脂肪肝有哪些注意事项

你好:

1、脂肪肝的危害脂肪肝的危害1:对肝脏的损害脂肪肝的危害2:促进动脉粥样硬化的形成脂肪肝的危害3:诱发或加重高血压、冠心病脂肪肝的危害4:脑病脂肪肝综合征(Reye综合征) 脂肪肝的危害5:导致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌脂肪肝的危害6:急性妊娠性脂肪肝，病死率高脂肪肝的危害7:诱发或加重糖尿病脂肪肝的危害8:乙肝合并脂肪肝加快向肝硬化发展脂肪肝的危害9:降低人体免疫功能。解毒功能脂肪肝的危害十:对机体消化系统的损伤脂肪肝的危害十1:降低生活质量，影响事业的发展

2、怎样治疗呢?最好的治疗方法，就是采用口服中药;到市1级中医院就诊，按医嘱辨证论治，效果很好。

3、脂肪肝饮食上的注意

1、选用去脂牛奶。

2、患者少红肉，适当吃白肉，鸡蛋每天应不超过1个。

3、少食豆制品等，抑制肝脏氧化清除肝脏多余油脂。

4、烹调时少用油，只用植物油，忌用动物油，每天用油量不超过2钱。

5、禁食黄油、猪油、肥肉、动物内脏。禁用甜食。

6、忌食煎炸之品，多用蒸、煮、炖、氽、熬、拌等烹调法。

7、脂肪肝饮食多选用各种新鲜绿叶菜、多种颜色的蔬菜和适量海产蔬果。 8淀粉类食物蔬菜宜适量少吃，必要时与主食调换限制着吃。

9、盐的摄入量不宜多，每天5克已够。调味不宜多用。 10海产品中含有大量甲硫氨酸和类似甲硫氨酸物质，在体内可提供甲基制造胆碱，从而合成磷脂。磷脂是肝内脂肪运转外排所必需。 1

1、小米、莜麦面、芝麻、仙人掌、油菜、菠菜、甜菜头中均含去脂物质，可以经常选用。1

2、在减重过程中，病人经常饥饿难受，应尽量选食体积大，热量低的蔬菜、木瓜、粗粮、海带等混食。要求晕素搭配，

4、最好的有效锻炼方法:每天坚持急走3公里，1个月见效;

5、晚上早睡，养肝;这是最好的养肝方法。

3、脂肪肝注意事项有哪些

在正常情况下，肝脏对人体内物质的分解、合成、解毒以及脂肪的代谢等1系列精细而又复杂的操作始终保持着动态平衡状态。正常人肝组织中含有少量的脂肪，其重量约为肝重量的4%～5%。如果肝内脂肪堆积过多，超过肝重量的10%甚至15%时，就被称为脂肪肝。

4、肝硬化注意事项有哪些?

你好，主要是病毒性肝炎肝硬化，如乙肝，丙肝等。还有就是长期的饮食习惯不好也会导致肝硬化的发生，建议使用葵花护肝片，是经典国药之1，整体疗肝，具有保肝降酶、改善肝功能、增强肝脏解毒能力、修复肝细胞损伤、抑制肝纤维化和脂肪变性、提高机体免疫的作用保肝降酶、整体疗肝，是临床慢性肝炎常用的基本治疗药物。

5、酒精肝的原因有哪些？治疗酒精肝需要注意哪些注意事项

酒精肝常见的症状为：

1、由于脂肪浸润而引起肝脏肿大及压痛。

2、由于肝细胞坏死而出现黄疸、恶心、呕吐等症状。

3、门脉高压及合并症，表现脾脏肿大、食管静脉曲张及腹水等。

4、其他症状，如蜘蛛痣、肝掌等。　　酒精肝患者的注意事项如下：　　

1、节制饮酒：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。1旦出现酒精肝患者无论属于哪1期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。　　

2、合理饮食：应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤;也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能。　　

3、调畅情志：对于酒精肝患者或者正常人群而言，要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。