有趣又是生活小常识的问题,有哪些养生节目食品安全 小常识

1、有趣又是生活小常识的问题

1．人类全身上下，最强韧有力的肌肉，是舌头。 2．张开眼睛打喷嚏是不可能的。 3．憋气自杀是不可能成功的。 4．每次你舔1张邮票的背胶，就等于吸收1／10卡路里。 5．右撇子平均比左撇子多活9年。 6．鳄鱼无法伸出它们的舌头。 7．北极熊是左撇子。 8．鸵鸟的眼睛比脑袋大；海星至今还没演化出脑袋。 9．跳蚤可以跳过比它们350倍身长的距离，相当于1个人跳过1个美式足 球场。 10．1只被摘掉头的蟑螂可以存活9天，9天后死亡的原因则是过度饥饿。 11．长颈鹿没办法咳嗽。 12．猫头鹰是唯1能够分辨蓝色的鸟类。 13．鲸鱼1分钟心跳只有9下。 14．平均来说，1个成人在清晨比在傍晚时高上0．4吋。因为在白天脊椎的软骨组织 容易遭到压迫。 15．我们喝到肚子里头的水已经有3亿岁。 16．巧克力含有1种称为苯基的化学物质。（这是谈恋爱时，大脑里头可以制造出来的1种东西) 。 17．只有30％的人可以放大缩小自己的鼻孔 。 18．英文是所有语言中所含单字最多的，有接近1百万个，德语的字汇少于18万字，而法语更糟，只有不到万字。 19．1尾成年黄鳝的性别会由男变女，此后1生中还会变个几次。 20．艾菲尔铁塔的草稿蓝图摊开来有超过14000平方呎的面积 。 21．根据1项1845年由英国通过的法律，自杀是非常严重的罪行，最重可以处以吊死的极刑 。 22．在太空中太空人是没办法哭的，因为没有地心引力眼泪流不出来 。 23．变色龙舌头的长度是它自己身体的两倍 。 24．最常用牙签的是美国人 。 25．瞎眼的变色龙，还是有能力变色来适应周遭环境的。 26．有27％的美国男性大学生认为人生是1个没啥意义的活地狱。 27．1个正常人的眼部肌肉，1天平均要动1万-1．5万次 。 28．大象死后还会保持站立姿势 。 29．有些昆虫没有头还可以再活上1年 。 30．达芬奇光是画蒙娜丽莎的嘴唇就花上12年 。 31．玻璃破掉时，玻璃碎片的时速最高可达每小时3千英哩 。 32．乳牛听音乐时可以供应更多牛奶 。 33．下午摘下的玫瑰比清晨摘下的玫瑰更能持久不枯萎 。 34．虎鲨的胚胎在母亲的子宫里需经过激烈的搏斗，胜利者就是可以活着出生的小虎鲨 。 35．1只70磅的章鱼可以穿过1个仅1枚银币大小的洞，因为他们没有脊椎 。 36．贝多芬坐着写歌时习惯用冰水冲脸，他相信这样可以刺激他的大脑做出更好的东西 。 37．印尼的竹节虫是全世界最大的昆虫，有些光是身长就有1呎 。 38．男人身体含有比女性身体更多的血液，通常1名男子身上的血液可多达1．5加 仑，但女子身上却只有0．875加仑 。 39．降落伞的发明人把第1次乘坐降落伞的机会让给了1只狗 。 40．1台波音747的机翼长度恰巧是莱特兄弟第1次飞行的距离。 41．1只日本大螃蟹可能长达12呎。 42．1只鲨鱼可以侦测到水中仅百万分之1含量的血液 。 43．"森巴舞"的"森巴"，原来的意思是"1起磨肚脐吧"！。 44．小孩子在春天长的比较快 。 45．你知道亚马逊河流入大西洋的水有多少吗？在河流入海口100英里以内的大西洋，你所喝到的水都还淡水 。 46．刚出生的小火鸡要有爸妈教导如何吃东西，不然会饿死 。 47．月亮有810亿磅重 。 48．蝙蝠是唯1能飞的哺乳动物 。 49．1只毛虫身上有超过2千条肌肉 。 50．河马跑得比人快 。

2、有哪些养生节目食品安全 小常识

养生节目还是少看1些吧，好像都带有广告引导性质。订1些饮食类的期刊倒是可以，如《饮食科学》等。

3、食品安全常识有哪些 养生饮食搭配推荐

1、饮食安全常识有哪些 　　(1)养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽;吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹;1日3餐定时定量，不暴饮暴食。 　　(2)养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。 　　(3)生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。 　　(4)不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。 　　(5)不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦;散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。 　　(6)不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。 　　(7)在商店购买食品、饮料，要特别注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料。不食、饮过期食品饮料。 　　(8)不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。

3、春季饮食养生豆类食品巧搭配 　　

1、葱+豆腐、菠菜+豆腐 　影响人体对钙的吸收，长期食用易导致结石。 　　

2、西红柿+黄瓜 　　若2者同食，不利于对维生素C的吸收 　　

3、菠菜+黄瓜 　会破坏人体对维生素C的吸收。 　　

4、黄瓜+花生 　　易引起腹泻。 　　

5、辣会影响人体对维生素C的吸收。 　　南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，与辣椒同食，也会破坏辣椒中的维生素C。

4、夏季养生饮食搭配攻略 　　

1、夏季降火茶 　　

1、金银花搭配菊花和胖大海 　 　　

2、金银花搭配山楂 　 　　

2、夏季祛湿汤 　　

1、薏米搭配赤小豆 　 　　

2、土茯苓搭配黄芪和猪骨 　　 　　

3、夏季养颜羹 　　

1、芝麻搭配银耳 　 　　

2、银耳搭配雪蛤和桂花 　　先将桂花洗净去杂质，银耳用温水发2小时，去蒂头和杂质，然后撕成瓣，雪蛤用温水发透，洗净并剁碎，冰糖打碎成屑;然后将桂花、雪蛤、冰糖、银耳1起放炖锅内，加入适量的水，用水煮沸后，再用文火炖煮35分钟左右即可。 　　银耳滋阴润肺，雪蛤具有抗衰驻颜的功效，此款搭配可谓是养颜补品。

4、夏季养生的知识

夏季养生之饮食篇料多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。 　　多吃凉性蔬菜：吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性 夏季养生食谱 　　蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。 多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。 　　补充充足维生素，如多吃些如西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、梨等新鲜果蔬； 　　补充水和无机盐，特别是要注意钾的补充，豆类或豆制品、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。多吃些清热利湿的食物，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜等都有较好的消暑作用； 　　适量地补充蛋白质，如鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类等都是最佳的优质蛋白。夏季养生之睡眠篇保持床铺整洁 　　夏天炎热，易生菌，保持床铺整洁不但可使人有个良好的睡眠环境而且还可以有份好的睡眠心情。 　　注意寝室的温度、湿度 　　1般舒适的温度为20-23℃，相对湿度50%-70%为佳。20℃以下会使人有寒冷的感觉，而超过23℃，会使人有热的感觉，表现为难以入睡，甚至掀开被子。另外寝室的通风要好。注意选用卧具 　　卧具对睡眠质量的影响特别大，床和被子要软硬适当。在所有卧具中，枕头、凉席的作用举足轻重。枕头不宜太高，在炎热的夏天再使用布棉枕头会使头颈长痱子，汗水浸湿枕头没有及时洗净晾晒，汗臭霉臭味会使人昏头昏脑。夏天睡宜用天然草木植物精细编织而成的草席或以中国特有的瓷竹、毛竹为原料制成的竹席，用竹子等材料制作的凉枕。午睡 　　对很多晚上睡不好的人来说，适时的午睡可以作为1种补偿。但午睡时间最好在1个小时左右，不要过长。 　　夏季养生之运动篇 晨练不宜过早，以免影响睡眠 夏季养生运动。夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。 运动后别用冷饮降温，有的人运动后习惯吃冷饮。事实上，在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃。运动后温稀盐水是最好的饮料。夏季养生之防暑知识篇 防暑常识 　　气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。 防暑降温 　　热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群；在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞；多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等。在高温作业场所，企业要采取有效的防暑降温措施，加强对工人防暑降温知识的宣传，合理调配工人的作业时间，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度。还可以在饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。 　　1旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。常备防暑药 　　盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备1些防暑药物是很有必要的，这些药物有： 　　仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。 　　水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。 　　藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。 　　清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。 　　无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。 　　避瘟散：为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。 　　金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。 　　菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。 　　荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。降温饮品 　　预防中暑除了要注意身体状况、环境、饮食和常备1些藿香正气水、十滴水、仁丹等防暑药外，多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之1。以下介绍几种降温饮品： 　　

1、楂汤。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。 　　2.冰镇西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。 　　3.绿豆酸梅汤。绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。 　　4.金银花（或菊花）汤。金银花（或菊花）30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。 　　 5西瓜翠衣汤。西瓜洗净后 常喝降温饮品 　　切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后饮用。 　　6.椰汁银耳羹。银耳30克洗净后用温水发开，除去硬皮，与椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成。其他防暑常识 　　

1、少吃多餐：1顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多； 　　

2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温； 　　

3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行； 　　

4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择； 　　

5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度； 　　

6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果； 　　

7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量； 　　

8、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑； 　　

9、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。