你都知道哪些别人不知道的生活小常识？健康生活小常识有哪些？你都知道吗？
1、你都知道哪些别人不知道的生活小常识？
我们每天都在生活，那么时间长了都会发现很多小常识，这些小常识能够让我们的生活更加的方便开心。1:白墙上被孩子乱涂乱画，可以用橡皮擦。本来1面干干净净的白墙，看的很喜欢，但是上面要是有1丁点的脏，看的就会很烦，尤其是有强迫症的人，分分钟气疯的节奏。想要拿抹布擦怎么都擦不掉。这个时候可以找1块橡皮擦，尤其是铅笔画上去的，很容易就擦掉了，而且看着比之前还干净。2:被蚊子咬了可以涂点肥皂。在夏天的时候，会有很多的蚊子，身上咬的全是包，而且真的是太痒了。很多的时候都会受不了。那么这个时候，就可以找1块肥皂，然后沾点水，等到可以溶解的时候，在被蚊子咬的地方涂1涂，1会就不痒了，很有效果的。我自己试过，亲测有效。3:包包脏了的话，可以试着用风油精擦擦。包包是每个女生都爱的东西，都说包治百病，确实是这样，但是包包背的时间长了以后，就会变得脏，不像刚开始那么好看了，这也是另女生很烦恼的事情，所以这个时候，就可以拿风油精擦擦，很多的脏东西都没了。很有效果。4:带不上镯子，可以找个塑料袋套上再戴。爱美的女生都喜欢戴些首饰啥的，毕竟好看么。但是有的人手腕比较粗，就会带不进去，镯子又不能调大小。这个时候可以找个塑料袋套在手上再戴镯子，很容易就进去了。这个原理就是减少摩擦，塑料袋比较光滑，很方便。
2、健康生活小常识有哪些？你都知道吗？
生活压力越来越大，有哪些健康生活小常识适合上班族呢？
1、上班族必看1.绿茶减轻辐射影响;2.绿豆能排泄身体有毒物质;2.蘑菇是最强悍的抗辐射食物;4.黑芝麻增细胞免疫抗辐射;3.海带抑制免疫细胞凋亡;6.大蒜增免疫减少辐射损伤;4.西红柿减少皮肤辐射损伤;8.辣椒保护细胞DNA不受辐射损伤。
2、剩菜不宜长时间留着剩菜时间不宜过长，以不隔餐为宜。最好能56个小时内吃掉。存放时间过长，食物中细菌就会释放出化学性毒素，通过加热也无法去除。
3、豆浆中打鸡蛋做法不科学很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生1种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
4、忌用保温瓶装豆浆豆浆中有能除掉保温瓶水垢的物质，温度适宜条件以豆浆为养料，瓶内细菌大量繁殖，3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
5、打包食物必须回锅冰箱温度只能抑制细菌繁殖，不能彻底杀灭它们。故冰箱中食物取出后必须回锅。否则会造成不适，例如痢疾或腹泻。
6、桶装水问题多桶装水问题多，选择购买细斟酌;水要清，看色泽，浑浊沉淀要不得;密封好，无泄漏，生产日期莫太久;冷热嘴，交替用，免得细菌再残留。
7、蜂蜜可解酒蜂蜜可促进酒精分解排泄，保护肝脏。酒后喝些蜂蜜水可解除因大量饮酒导致的头痛。做下酒菜时也可用蜂蜜代替糖类，达到解酒作用。
8、夏季吃西瓜8大禁忌
1、如果有糖尿病;
2、如果肾功能不全;
2、如果你刚刚感冒了;
4、如果你的口腔溃疡了;
3、如果你怀了宝宝，那么最好慎重吃西瓜!即使你不是这5类人，也要注意：
6、饭前饭后不吃瓜;
4、西瓜不宜吃太多;
8、冰西瓜让你的脾胃受损。注意事项上面几种食物有的能混合着吃的效果很好。
3、有哪些必须知道的生活小常识?
1、睡眠临界点的确定。人的睡眠生物钟因人而异；睡多、少均影响工作、学习、反应迟钝；检测方法：7天1周期，每周减半小时睡眠至影响正常工作为止，找到睡眠临界点后在此基础上增加1小时就是每个人的最佳睡眠时间。做到了，则精力充沛，反之影响身体。
2、头发少年白的防治软、细、黄、等。 1. 防：吃核桃、黑芝麻、白果等。例：每个人每天因新陈代谢，自然掉发约在30根左右，多了则应注意保护。 2. 治：有食疗和药疗两种，药疗是，中药处方、内服、外洗等；食疗是，1个疗程3个月；每天1次，吃生核桃3～5个或炒熟的黑芝麻、白果等。例：中央3台介绍。
3、保护牙齿及牙签的用法: 1. 防：刷牙方法，45度角斜刷，且用力不宜过大。鹰爪功、叩齿、双向用牙。 2. 治：有炎症、掉牙、牙龈发炎、口腔溃疡等可到医院就医。 3. 实例：自己。 4. 牙签的用法：
1、 牙签要求：细竹签。
2、 杜绝粗木签。
3、且不能用力过大，应该轻轻的拨或刷牙进行清理（1般1把牙刷使用1～2月）。
4、骨质疏松的防治： 1. 吃：牛奶、酸奶、鸡蛋、骨头汤、虾皮等。例：人满30周岁则开始骨质疏松是自然规律。 2. 运动：跑步、登山、游泳、登楼梯、 散步、晒太阳… 3. 实例：英、美、法对两个老人的试验。
5、预防颈椎病： 1. 平坐：直腰、头部左、右顺、逆时针方向旋转各12次，例 2. 平坐：直腰、头部东南西北扭动各12次，例 3. 平坐，双手支在双膝上：脖子下转前伸、上身似天鹅戏水12次。例 4. 平坐：直腰、头部左、右扭动90度各12次，例 5. 平坐，双手支在双膝上：脖子左转45度，保持左转位置，仰视到顶，俯视到底，重复6次；脖子右转转45度，保持左转位置，仰视到顶，俯视到底，重复6次。
6、抗癌、防癌技巧： 1. 每年争取感冒1-2次，且应发热到38.5℃左右，具有抗癌防癌作用。例：西方中老年人。 2. 经常吃生大蒜（防口臭技巧—干茶叶嚼吃）、干香菇、紫红薯、绿花菜等。 3. 所有坚果类、淀粉类食品，1旦生霉（是黄曲霉素污染）则1律不能食用（采用高温油炸、水煮均无济于事）；必须丢掉。否则具有致癌作用。
7、防结石方法： 1. 长期不吃早餐。 2. 长期吃钙片 。 3. 长期饮用阴阳水。 4. 如果有了结石：如大于0.5cm的块状结石，可以考虑手术治疗，如小于0.5cm的结石或沙粒状结石，则不能手术，采取保守治疗，药物治疗，如喝中药、吃石榴等。
8、吃饭速度提倡30分钟（实际应20分钟左右），日本10年前在全国提倡推广的方法。例：在任何场合随即选100个大胖子调查， 96%的都是吃饭快的。即吃饭快，易长胖，原因…
9、体育锻炼的方法全世界体育运动方法有172种其中排行： 1. 徒手登山（无路的4肢并用） 2. 游泳（各种游恣）; 3. 平时锻炼如快步行走，上下楼梯（最好有负重）3层楼以上全身感到有发热且有微喘效果最好，饭后慢走散步。 十、饮食方法：取决于尽量均衡营养，不挑食、立足于未变质的新鲜食物。 1. 水果类：上火、拉肚、便秘、体虚。例… 2. 蔬菜：多品种、防化肥污染的蔬菜和水果（最好用淘米水泡5分钟） 3. 肉皮类：不含脂肪，只含胶凝脂，对美容、皮肤衰老、增加皮肤弹性有奇效。例、加工方法：清华大学生产的卵凝脂胶囊等。 4. 动物、植物类、油脂、搭配吃，达到营养均衡。 5. 饭前1碗开胃汤的科学性。例：广州人的习惯。 6. 饮水、不能口渴时才饮水、1定要定时补水、每次200ml最佳，还要预防水中毒。例：每天的喝水量1200～2000ml为佳（除开每天3餐饭饮汤、饮水）。 7. 葡萄酒的好处：美容、增加人体微循环、补充7-9种氨基酸……例：冬天少穿1件毛衣。 8. 择色进食，食之有道：即红色食物养心;绿色食物养肝；黄色食物养脾；黑色食物养肾；白色食物养肺。 十
1、防治心血管、高血压等病： 1. 任何喜欢酸、甜、苦、辣、涩、咸、油口味的人，均不能过量，应以清淡为度（再爱的口味均不可过量食用）。 2. 皮亚子（洋葱）:经常生吃，例：全国第5次人口普查时，56个民族中，心血管病发病率最低的是维族，经调查、与其长期生吃皮亚子有关。 3. 广西壮族民间土方是，凡是心脏不好的人，均可以用蕉类花泡水喝可治疗和预防心血管病。例：加工方法。 4. 如果自己和别人忽然摔倒、晕倒，请不要马上扶，应观察患者意识是否清醒，再决定怎么办？ 5. 例：芹菜降压、蕉类花防治心血管病等。 十
2、垃圾食品的坏处：所有烟熏腊制品及富油糕点类食品，均不能多吃，尤其是变质食品应杜绝食用。另外吃烧烤时喝啤酒，对身体的伤害是不喝啤酒的10倍。例：如果食用，则应切除熏烤表面已霉变的0.5㎝厚度的肉后，里面的新鲜肉方可食用。 十
3、培养自己的长寿爱好：如收藏、书法、绘画、垂钓、旅游、心情开朗、写作、种植花卉等。 十
4、生命在于运动：贵阳院(是贵州省的企业形象）科技园的各种体育健身环境和条件是得天独有的优质资源应该较好的利用。 十
5、1日3餐的注意事项： 1. 早、中、晚。例：早吃好，中吃饱，晚吃少→晚吃饱（条件） 2. 定时定量（每餐时间应控制在±1小时内）少吃多餐。 3. 杜绝宵夜（上夜班例外）。例：李筑生等人。 十
6、心情： 1. “有自信心是事业成功的基础（50﹪）”。如果办1件事要自己相信能办好，则就1定能办好，反之则1事无成，所有成功人士均是具有自信心的人。 2. 面对困难、疾病、不顺心的事应充满信心去面对，将会事半功倍，反之则恶性循环。 十
7、到西藏工作的要领： 1. 干任何事要记住1个字“慢”。 2. 发高烧39℃及以上时，最好改期再进藏，因有60%的可能转成慢性病肺气肿，且不易治愈。 十
8、生大蒜的消毒防毒的检验方法： 1. 蒜片擦拭食品和物品1-2分钟后看颜色变化。 2. 生蒜泥或蒜片检验所有有毒食品时，必须将食物炒熟后，将生蒜片或蒜泥放在食物（降温后）上，将其与食物拌合，观察2分钟有色变不能食用。 十
9、生物防病的小技巧： 1. 蚊子咬人1个包，全世界咬人的蚊子都是母蚊子，母蚊子应坚决消灭，公蚊子可保留。例：被蚊子咬的人是身体健康的人;1般蚊子吸血后很辛苦，很累，在床4周两米范围内休息，暗色衣物上可找到，消灭报仇。 2. 跳蚤咬人1串包，抓跳蚤的技巧，例： 3. 蟑螂，传播病菌，不咬人，可以用手1拍致死或则抓住捏死后洗手。 4. 抓老鼠的小技巧。例： 2十、绿豆的加工方法：焖烧锅，保温瓶；例，牛肉、牛筋等难煮熟的食品均可通用。 2十
1、金阳新区局部地下有金属矿藏，并有辐射会影响住在1-2层住宅的人，故最好买3层以上的房子。例：金阳新区不少地方无鸟。如长期在辐射环境下生活的人易患白血病等现象。另外，现在城市高层建筑林立，1般在6～12层是飘尘带，灰尘是无孔不入的，住家应避开这些楼层。 2十
2、吸烟的坏处很多：吸烟者既害自己更害别人，科研成果表明，被动吸烟是主动吸烟受害的100倍；故很多国家规定，见不到蓝天的地方不准吸烟，违者罚款，多少不等……。吸烟的唯1好处，野外顺风方向有人同行时，不易被蛇攻击、咬伤。 2十
3、冬天预防感冒健身的几招： 1. 早上喝凉水1杯。（200ml） 2. 空气浴，用干毛巾擦身。(1般5～10分钟) 3. 空气浴，用热的湿毛巾擦身。(1般5～10分钟) 4. 空气浴，用冷的湿毛巾擦身。(1般10分钟以上) 5. 用凉水冲澡。1般不冲头，如经常用凉水冲头，易患头痛病；用此方法，应从夏天开始，每天坚持至严冬就会很适应。例：365天能坚持冷水冲澡的人是国防身体。注意：如果已婚，拟要小孩的人，则应暂停第5条方法的使用。 2十
4、 家用电器的防辐射知识（含X射线、红外线、紫外线、微波等辐射均可诱发白内障、白血病） 1. 电视（正面辐射1米，侧面辐射1.2米，背面辐射2米（钢筋混凝土也挡不住）例：日本报纸报道。 2. 电磁炉,开关方向辐射0.5米，两侧辐射0.7米，电源线方向辐射1.2米（注：钢筋混凝土也挡不住）。 3. 电脑，正面辐射50cm，侧面辐射70cm，背面辐射1.2m（钢筋混凝土也挡不住）。 4. 大型变电站，电磁辐射安全距离必须大于500m。 5. 手机的辐射也不容忽视。 6. 强烈的阳光照射。 2十
5、噪声70分贝（dB）以上对听觉的影响，尤其是在85 dB以上会造成听力下降至失聋，在此环境的人员必须使用耳塞或耳罩。应避免在较高的噪声环境污染下生活、工作或学习。例，长期爱听耳机的人听力会下降。又例：美国歼击机试验，50m高度试验3次，人员全部死亡。 2十
6、雾眼睛：大蒜、鸡蛋等透明膜应去除，不能食用，例：后果是影响视力，严重的会长白内障。 2十
7、人体生活温度在18℃～22℃时是最长寿的。例：冰岛 2十
8、夏天坐别人的热凳子易传染各种皮肤病。 1. 尤其是世界不治之症银屑病（又称皮肤癌）：例、该病是男、女均会感染。 2. 红斑狼疮，该病只传女不传男。
4、你都知道哪些别人不知道的生活小常识？
我们每天都在生活，那么时间长了都会发现很多小常识，这些小常识能够让我们的生活更加的方便开心。2:被蚊子咬了可以涂点肥皂。在夏天的时候，会有很多的蚊子，身上咬的全是包，而且真的是太痒了。很多的时候都会受不了。那么这个时候，就可以找1块肥皂，然后沾点水，等到可以溶解的时候，在被蚊子咬的地方涂1涂，1会就不痒了，很有效果的。我自己试过，亲测有效。3:包包脏了的话，可以试着用风油精擦擦。包包是每个女生都爱的东西，都说包治百病，确实是这样，但是包包背的时间长了以后，就会变得脏，不像刚开始那么好看了，这也是另女生很烦恼的事情，所以这个时候，就可以拿风油精擦擦，很多的脏东西都没了。很有效果。4:带不上镯子，可以找个塑料袋套上再戴。爱美的女生都喜欢戴些首饰啥的，毕竟好看么。但是有的人手腕比较粗，就会带不进去，镯子又不能调大小。这个时候可以找个塑料袋套在手上再戴镯子，很容易就进去了。这个原理就是减少摩擦，塑料袋比较光滑，很方便。
5、有哪些生活小常识是必须知道的
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6、你都知道哪些别人不知道的生活小常识？
我们每天都在生活，那么时间长了都会发现很多小常识，这些小常识能够让我们的生活更加的方便开心。 1:白墙上被孩子乱涂乱画，可以用橡皮擦。 本来1面干干净净的白墙，看的很喜欢，但是上面要是有1丁点的脏，看的就会很烦，尤其是有强迫症的人，分分钟气疯的节奏。想要拿抹布擦怎么都擦不掉。这个时候可以找1块橡皮擦，尤其是铅笔画上去的，很容易就擦掉了，而且看着比之前还干净。 2:被蚊子咬了可以涂点肥皂。在夏天的时候，会有很多的蚊子，身上咬的全是包，而且真的是太痒了。很多的时候都会受不了。那么这个时候，就可以找1块肥皂，然后沾点水，等到可以溶解的时候，在被蚊子咬的地方涂1涂，1会就不痒了，很有效果的。我自己试过，亲测有效。 3:包包脏了的话，可以试着用风油精擦擦。包包是每个女生都爱的东西，都说包治百病，确实是这样，但是包包背的时间长了以后，就会变得脏，不像刚开始那么好看了，这也是另女生很烦恼的事情，所以这个时候，就可以拿风油精擦擦，很多的脏东西都没了。很有效果。 4:带不上镯子，可以找个塑料袋套上再戴。爱美的女生都喜欢戴些首饰啥的，毕竟好看么。但是有的人手腕比较粗，就会带不进去，镯子又不能调大小。这个时候可以找个塑料袋套在手上再戴镯子，很容易就进去了。这个原理就是减少摩擦，塑料袋比较光滑，很方便。
